Kognitiv terapi, emosjons fokusert terapi, metakognitiv terapi, mindfulness, dynamisk terapi. Det er mange terapi retninger, og hver disiplin har sin trofaste disipler. De mener alle at de har sett lyset, og sin terapimetode er den overlegne. Men spiller det faktisk noen rolle hvilken terapimetode man bruker? Og hva er likheten og forskjellen mellom dem.

I Januar 2024 vil vi publisere en blogg der vi går dette tema mer i dybden.