Våre tjenester

Vi tilbyr:

Individuell samtaleterapi

Denne terapiformen er den mest vanlige terapiformen. Det er fokus på en person. Relasjonen mellom terapeut og klient har vist seg å være sentral for at endring skal skje. Vi er eksperter på kommunikasjon og å skape trygghet som fremmer endring. Terapeuten vil jobbe ut fra sin terapeutiske spesialitet. Samtidig vil vi kunne skreddersy en behandling som er tilpasset dine individuelle behov. Vi jobber hovedsakelig med voksne klienter og har bred erfaring innenfor de fleste problemområder.

Parterapi

Dette er en terapiform som skal hjelpe paret i et parforhold. Målet er å utforske hva som er kjernen i problemene og hvilke tiltak som må til for å få det bedre. Terapeuten er aktiv, lyttende og empatisk til stede sammen med dere. Vi vil finne ut om det er mulig å finne tilbake til intimiteten, nærheten og tryggheten til hverandre. Det vil være fokus på å jobbe med tema som konflikthåndtering og hvilken forståelse dere har av hverandre i forholdet.

Workshop

Dette er en aktiv og dynamisk metode. Her møtes flere deltagere i samme rom. Det vil være en kombinasjon av individuelt arbeid og gruppearbeid. Tema kan variere fra uke til uke. Aktuelle fokusområder er typisk symptomdiagnoser som angst og depresjon, relasjonelle utfordringer og selvutvikling.

Vivoreiser

Vi er eventyrere og lidenskapelig opptatt av reising. Vi ønsker å dele vårt engasjement og nysgjerrighet med andre. Ved å kombinere faglig innhold i eksotiske miljø vil vi inspirere til personlig vekst og utvikling. Det planlegges hele tiden nye terapireiser.

Neste reise vil bli i 2025 til Bali og Sør Afrika.

Babymassasje / tilknytning

Dette er en metode som blir tilbudt individuelt eller i grupper med andre. Det er ikke en terapeutisk metode men en metode som skal skape velvære for barn og foreldre. Hovedsakelig er babymassasje en nyttig måte å være sammen med barnet ditt på. Massasjen kan hjelpe barnet til å slappe av, styrke tilknytningen, fremme søvn, styrke og stabilisere sirkulasjon og fordøyelse, lindre kolikksmerter og gjøre foreldre mer bevisste på barnets kroppsspråk. Det holdes kontinuerlig kurs. Ta kontakt per mail for påmelding.

Maraton parterapi

Ny og intensiv metode. Grunnlagt av John Gottman. Dere kan velge mellom 1-dags maraton eller 3-dagers maraton. Fordelene med denne tilnærmingen er at dere får prate i dybden på problemene på en helt annen måte enn i tradisjonell parterapi. Kan gi en “running start” på terapien, raskere symptomlette, lettere å unngå krangling mellom timene, er tidsbesparende og passer for par som trenger umiddelbar hjelp.

Foredrag og kurs

Vi holder kurs i våre lokaler men drar også rundt på ulike oppdrag. Aktuelt foredrag er tema som omhandler barn og foreldre “fra to til tre”. Vi har kurs som går på sinnemestring og konflikthåndtering. Kurs i eksponeringstrening og angstmestring er også populære kurs vi tilbyr. Ellers er vi åpne for å sette opp foredrag og kurs på bestilling. Ta kontakt per mail for påmelding

Veiledningsoppdrag

Vi har en bred klinisk og faglig kompetanse innenfor psykologi. Dette er nyttig erfaringsbakgrunn i veiledningsarbeid. Vi bistår både med individuell og gruppeveiledning. Spesiell kompetanse har vi innenfor relasjonelle problemområder som konflikthåndtering og krisehåndtering. Videre har vi god erfaring med psykiske lidelser og hvordan dette kan påvirke personen selv, pårørende eller kollegaer.

vi veileder både familier, bedrifter både privat og offentlig.